(腰痛・腿裏編)【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第4回です! 今回は腿裏編ということで、腿裏のストレッチをご紹介したいと思います。 ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・
「コイケヤ 生きる力を学ぶ」のカテゴリー「ストレッチ」の記事一覧です
「ストレッチ」の記事一覧
2015/11/16 [ストレッチ]
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第4回です! 今回は腿裏編ということで、腿裏のストレッチをご紹介したいと思います。 ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・
2015/11/13 [ストレッチ]
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第3回です! 今回は胸編ということで、大胸筋のストレッチをご紹介したいと思います。 ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・
2015/11/06 [ストレッチ]
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第2回です! 今回のストレッチ部位は首ですね。 ストレッチの基礎基本について以前記事にしていますので、まだ読んでいない方はこちら・・・
2015/10/30 [ストレッチ]
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第1回です! 今回は『ホールでもできるストレッチング(手首編)』ということで、手首のストレッチ方法をご紹介したいと思います。 ス・・・
2015/10/25 [ストレッチ]
こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 以前から交流会に参加すると、身体がガタガタだといった話をよく聞いていました。 自分が柔道整復師の資格を持っていることを伝えると、多くの方が身体を診てほしいといった声をかけてください・・・
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