「健康改善」の記事一覧

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   食生活アドバイザーの資格の勉強は大変ですよね(◎_◎;) 効率の良い勉強法がないのかと私も悩んでいました。   食生活アドバイザーの資格はどうやったらとるこ・・・

「食生活アドバイザーに受かりたければコレをやれっ！」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   暑いですね。。 水分補給はしっかりとしていますでしょうか？   暑い時期の脱水症状は命の危険もあるので管理が必要ですよね。   「いやいや、俺は水・・・

「【効率的な裏ワザ水分補給】あなたの水分補給のやり方は間違っている！？正しい水分補給完全解説！」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   雨の日ってなんかやる気が出ないですよね。 空もどんより。。 外に出るのも少し億劫になります。   単に気持ちがどんよりするから…   ではなくっ！・・・

「雨の日はやる気が出ないのは○○○の影響だった！」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   今回はちょっとご報告をと思い記事を書いています。 9月の下旬から10月上旬にかけて、北関東方面に行く予定があります。 そこで、関東方面にお住まいの方に期間限定の訪問治・・・

「関東、北関東を対象に訪問治療受けたい方を募集します！」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   健康ってどういうことのことを言うのでしょうか。 病気ではないこと？ ケガをしていないこと？ そもそも、気持ち次第？   今回は『健康』について記事していきま・・・

「本当の健康とは…」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   7月は資格の勉強をしていました！とお伝えしていました。 ▼以前の記事▼ 食生活アドバイザーという資格   その結果が報告されましたので、ご連絡させていただき・・・

「食生活アドバイザー2.3級ともに合格しました！」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！   以前の記事から少し話はしていましたが、先日資格試験に挑戦してきました。 その資格は「食生活アドバイザー」。   芸能人ではモデルのローラさんも受験を受けてい・・・

「食生活アドバイザーとは？ 2.3級合格者が語る」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 「ホールでもできるストレッチング」企画第5回です！ 今回はおしり編ということで、臀部のストレッチをご紹介したいと思います。 「ホールでもできるストレッチング」企画は今回で最終回にな・・・

「（腰痛・おしり編）【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 「ホールでもできるストレッチング」企画第4回です！ 今回は腿裏編ということで、腿裏のストレッチをご紹介したいと思います。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・

「（腰痛・腿裏編）【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 「ホールでもできるストレッチング」企画第3回です！ 今回は胸編ということで、大胸筋のストレッチをご紹介したいと思います。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・

「（肩こり・胸編）【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 「ホールでもできるストレッチング」企画第2回です！ 今回のストレッチ部位は首ですね。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしていますので、まだ読んでいない方はこちら・・・

「（肩こり・首編）【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 「ホールでもできるストレッチング」企画第1回です！ 今回は『ホールでもできるストレッチング（手首編）』ということで、手首のストレッチ方法をご紹介したいと思います。   ス・・・

「（手首編）【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 以前から交流会に参加すると、身体がガタガタだといった話をよく聞いていました。 自分が柔道整復師の資格を持っていることを伝えると、多くの方が身体を診てほしいといった声をかけてください・・・

「ストレッチの基礎・基本【疲れ知らずの体を構築】」の続きを読む

こんにちは(」・ω・) コイケヤです！ 今回の記事では、私の所有している資格『柔道整復師』について説明したいと思います。   それではどうぞ。

「私の資格『柔道整復師』とは？」の続きを読む