「ストレッチ」の記事一覧

(腰痛・腿裏編)【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング

こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第4回です! 今回は腿裏編ということで、腿裏のストレッチをご紹介したいと思います。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・

(肩こり・胸編)【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング

こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第3回です! 今回は胸編ということで、大胸筋のストレッチをご紹介したいと思います。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしてい・・・

(肩こり・首編)【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング

こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第2回です! 今回のストレッチ部位は首ですね。   ストレッチの基礎基本について以前記事にしていますので、まだ読んでいない方はこちら・・・

(手首編)【疲れ知らずの体を構築】ホールでもできるストレッチング

こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 「ホールでもできるストレッチング」企画第1回です! 今回は『ホールでもできるストレッチング(手首編)』ということで、手首のストレッチ方法をご紹介したいと思います。   ス・・・

ストレッチの基礎・基本【疲れ知らずの体を構築】

こんにちは(」・ω・) コイケヤです! 以前から交流会に参加すると、身体がガタガタだといった話をよく聞いていました。 自分が柔道整復師の資格を持っていることを伝えると、多くの方が身体を診てほしいといった声をかけてください・・・

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プロフィール

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当ブログの管理人コイケヤです。
大学を卒業後、半年で仕事をやめ、自由を求めてパチプロへ。現在はせどりや医術業、情報発信など様々な分野で活動しています。
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